Weekrooster

(het volledige actuele rooster incl. workshops en retreats vind je onder het weekrooster)

In De Ruimte geven verschillende zelfstandige yogadocenten les. 

 

Per les kan je zien hoe je een les kan boeken:

 

Ook bij de workshops en retreats vind je linkjes naar de docent of organisatie om te boeken. 

 

Onderaan het rooster zie je een beschrijving van de verschillende lessen.

 

Meer weten over de verschillende docenten? Op deze pagina vind je een korte beschrijving per docent. 

 

Het volledige actuele rooster (inclusief workshops en retreats) met aanmeld-linkjes

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga is een klassieke yogamethode, benoemd naar de yogameester Mr. B.K.S. Iyengar (1918 -2014). Bij deze methode horen een goede opbouw, professionele aandacht voor de leerling en persoonlijke correcties. Na verloop van tijd voert de leerling de asanas beter uitgelijnd en gracieuzer uit. Uiteindelijk bereik je een balans tussen actieve inspanning en bewuste ontspanning. Voor mensen met klachten/ziektes heeft B.K.S. Iyengar een heilzame yogatherapie ontwikkeld.   

 

Wanneer en door wie gegeven?

 
Lestijden Berber Schönholzer
Dinsdag           19.30 – 21.00 uur: beginners en iets verder
                         gevorderd

Woensdag       10.45 – 12.45 uur: professionals, vergevorderd

Woensdag       19.30 – 21.00 uur: beginners
Aanmelden via: www.iyengaryogazeeburg.nl

 

Lestijden Kerry Reinking:

Donderdag      18.00-19.30 uur

Zaterdag          9.00-10.30 uur
Aanmelden via kerry@singelyoga.nl

 

Lestijden Laura Hudepohl:

Woensdag kinderles 14.00-15.00 uur (van 8 mrt tot en met 5 apr)

Donderdag                 9.00-10.00 uur

Vrijdag                        9.00-10.30 uur
Aanmelden via iyomi.bodymind@gmail.com

Slowww Yoga

Een combinatie van met name Yin yoga, met restorative yoga en yoga nidra. Een rustige les, bedoeld om fysiek en mentaal te ontspannen. 

 

 

Wanneer en door wie gegeven?

Lestijden Miriam Evers

 

Maandag 20.00-21.15 uur: 

Woensdag 9.15-10.30 uur

Woensdag (alleen online): 20.30-21.30 uur

 

Aanmelden via www.slowww.nl

Yoga therapie

Voor mensen met klachten en ziektes heeft B.K.S. Iyengar een heilzame en effectieve manier van yoga als therapie ontwikkeld. Deze yogatherapie is geschikt voor behandeling van onder andere:
Spanningsklachten, houdingsklachten, hoge en lage bloeddruk, rugklachten, nekklachten, hartklachten, gewrichtsaandoeningen en zenuwaandoeningen. Tevens is er een speciaal programma voor klachten door COVID. Kijk op www.iyengaryogazeeburg.nl voor meer informatie.

 

 

Wanneer en door wie gegeven?

Woensdag 16.00-17.30: Berber Schöholzer

Vrijdag 11.00-12.30 uur: Berber Schöholzer

 

Deze lessen vinden plaats op afspraak: 06-254716615

Vinyasa

Vinyasa Yoga kenmerkt zich door de flow waarbij verschillende houdingen achter elkaar beoefend worden.


Wanneer en door wie gegeven?

Woensdag 7.30-8.50 uur: Nicole Hendriks
Aanmelden via: nhendrik@xs4all.nl