(het volledige actuele rooster incl. workshops en retreats vind je onder het weekrooster)
In De Ruimte geven verschillende zelfstandige yogadocenten les.
Per les kan je zien hoe je een les kan boeken:
- Bij de meeste lessen boek je een les door je via de link per mail aan te melden. Je krijgt dan na afloop van de les een tikkie.
- De lessen van Miriam Evers (Slowww yoga) en Berber Schönholzer hebben een eigen boekingssysteem.
Ook bij de workshops en retreats vind je linkjes naar de docent of organisatie om te boeken.
Onderaan het rooster zie je een beschrijving van de verschillende lessen.
Meer weten over de verschillende docenten? Op deze pagina vind je een korte beschrijving per docent.
Het volledige actuele rooster (inclusief workshops en retreats) met aanmeld-linkjes
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga is een klassieke yogamethode, benoemd naar de yogameester Mr. B.K.S. Iyengar (1918 -2014). Bij deze methode horen een goede opbouw, professionele aandacht voor de leerling en persoonlijke correcties. Na verloop van tijd voert de leerling de asanas beter uitgelijnd en gracieuzer uit. Uiteindelijk bereik je een balans tussen actieve inspanning en bewuste ontspanning. Voor mensen met klachten/ziektes heeft B.K.S. Iyengar een heilzame yogatherapie ontwikkeld.
Wanneer en door wie gegeven?
gevorderd
Woensdag 10.45 – 12.45 uur: professionals, vergevorderd
Woensdag 19.30 – 21.00 uur: beginners
Aanmelden via: www.iyengaryogazeeburg.nl
Lestijden Kerry Reinking:
Donderdag 18.00-19.30 uur
Zaterdag 9.00-10.30 uur
Aanmelden via kerry@singelyoga.nl
Lestijden Laura Hudepohl:
Woensdag kinderles 14.00-15.00 uur (van 8 mrt tot en met 5 apr)
Donderdag 9.00-10.00 uur
Vrijdag 9.00-10.30 uur
Aanmelden via iyomi.bodymind@gmail.com
Slowww Yoga
Een combinatie van met name Yin yoga, met restorative yoga en yoga nidra. Een rustige les, bedoeld om fysiek en mentaal te ontspannen.
Wanneer en door wie gegeven?
Lestijden Miriam Evers
Maandag 20.00-21.15 uur:
Woensdag 9.15-10.30 uur
Woensdag (alleen online): 20.30-21.30 uur
Aanmelden via www.slowww.nl
Yoga therapie
Voor mensen met klachten en ziektes heeft B.K.S. Iyengar een heilzame en effectieve manier van yoga als therapie ontwikkeld. Deze yogatherapie is geschikt voor behandeling van onder andere:
Spanningsklachten, houdingsklachten, hoge en lage bloeddruk, rugklachten, nekklachten, hartklachten, gewrichtsaandoeningen en zenuwaandoeningen. Tevens is er een speciaal programma voor klachten door COVID. Kijk op www.iyengaryogazeeburg.nl voor meer informatie.
Wanneer en door wie gegeven?
Woensdag 16.00-17.30: Berber Schöholzer
Vrijdag 11.00-12.30 uur: Berber Schöholzer
Deze lessen vinden plaats op afspraak: 06-254716615
Vinyasa
Vinyasa Yoga kenmerkt zich door de flow waarbij verschillende houdingen achter elkaar beoefend worden.
Wanneer en door wie gegeven?
Woensdag 7.30-8.50 uur: Nicole Hendriks
Aanmelden via: nhendrik@xs4all.nl