Wim Hof Methode

MARIUS HELF

Instructeur Wim Hof Methode

Ontdek de Wim Hof Methode en de kracht van koudetraining en ademhaling.

Pak een dag voor jezelf waarin je de kracht van je lichaam en emoties beter leert kennen. 

Tijdens een eendaagse cursus begeleiden we je in een veilige en gezellige omgeving en je zult ervaren dat je veel meer aankunt dan je denkt. Met krachtige ademhalingsoefeningen, meditatie en kennis van je lichaam en geest ga je je zelfvertrouwen stap voor stap opbouwen. Door goede begeleiding en door je eigen kracht kan iedereen leren een ijsbadje als een energieke en rustgevende ervaring te beleven en van alle voordelen voor je fysieke en mentale weerstand te genieten.

De technieken die je tijdens een cursus leert kun je elke dag toepassen om zelfbewust, met minder stress en energieker door het leven te gaan.

Voor meer informatie en maandelijkse cursussen kijk op happyyeti.nl.