yoga

Yoga is goed voor je lichaam én je mind. Bij De Ruimte vind je een volledig uitgeruste yoga studio. Hier geven we verschillende soorten yoga; Yin of Slowww yoga en Iyengar yoga. Vind een yogastijl die bij je past. Je bent van harte welkom voor een proefles!

Vanaf vrijdag 6 maart 2026 starten we met een serie van 10 kinderlessen (8-12 jr) tussen 16.00-17.00 uur. Bij voldoende interesse starten we tevens een jongeren groep op (vanaf 12 jr) op de vrijdagmiddagen van 17.15-18.15.

Wekelijks lesrooster

Het team van docenten

Berber Schonhölzer

Iyengar Yoga & Yoga Therapie

Berber voltooide in 1991 de B.K.S. Iyengar Yoga lerarenopleiding in Amsterdam. Ze heeft sindsdien ononderbroken les gegeven aan alle niveaus en leeftijden. Om het jaar reisde ze voor een maand naar India, om door te leren. In 2015 haalde ze het Intermediate Senior III Certificaat. Met dit certificaat is zij ook bevoegd, om therapeutische Yoga lessen te geven, om mentor te zijn voor leerlingen, die yogaleraar willen worden en om leraren bij te scholen.

Dinsdag 19.30 – 21.00

Woensdag 10.45 – 12.45 uur: professionals

Vrijdag 11.00 – 12.30 uur: Yoga therapie*

*intake op afspraak 06 25471615

Klik hier om je aan te melden voor de wekelijkse lessen Aanmelden

Kerry Reinking

Iyengar Yoga

Woensdag 19.30-21.00
Zaterdag 9.00-10.30

Aanmelden

Judith Aarts

Yin yoga

Yoga met een zachte G. Dat is wat je krijgt in een les met Judith. Geboren in het mooie Udenhout maar inmiddels al jaren gesetteld in Ilpendam.

Tientallen jaren geleden had zij haar eerste les bij Yogadreams in Zaandam en was verkocht. Toen in 2021 een yin-opleiding bij diezelfde yogastudio op de planning kwam heeft zij die kans benut om zich nog meer te verdiepen in yin yoga en het diploma te behalen.
Toen Miriam begin dit jaar haar grootse plan aankondigde om naar Bonaire te gaan begon de kriebel om zelf voor de groep te gaan staan … en nu is het zo ver. Vanaf 1 september vervangt zij Miriam.

Rustige lessen, verdieping in de houding en ademhalingstechnieken dragen bij aan een waardevolle les waarna je ontspannen weer naar huis gaat.

maandag 20.00-21.15 uur

woensdag 9.15-10.30 uur

Aanmelden

Laura Hudepohl

Iyengar Yoga, herstellende les en kinderlessen

Sinds 2006 doe ik aan verschillende vormen van yoga en vanaf 2014 ben ik verknocht geraakt aan Iyengar Yoga. De logica die achter de yoga vorm zit trok mij erg aan. Geen zweverige gedoe, maar direct ervaren wat de bedoeling is in een houding, van je grote teen tot aan je kruin. Vijf jaar lang heb ik de Iyengar Yoga opleiding gedaan en in juni 2022 heb ik deze afgerond. Ik geef twee lessen per week en assisteer Berber Schönholzer bij de Therapie lessen.

Maandag 18.45-19.45 Herstellende les*

Vrijdag 9.00-10.30

*Bij de herstellende les leer je over spanning en ontspanning, kalmeer je je zenuwstelsel en leer je lichaam en mind beter kennen door ondersteunde herstellende houdingen.

Vanaf vrijdag 6 maart start er weer een serie van 10 kinderlessen (8-12 jr) van 16.00-17.00. Stuur een mail naar info@laurahudepohl.nl voor aanmelding.
Bij voldoende animo voor een jongeren les (vanaf 12 jr) starten we ook hiervoor een serie van 10 lessen op de vrijdag van 17.15-18.15. Stuur een mail naar info@laurahudepohl.nl bij interesse.

Aanmelden

Barbara Queirolo

Iyengar Yoga voor gevorderden

Barbara is een gecertificeerd level 3 leraar Iyengar Yoga en heeft haar eigen studio in Amsterdam. Ze geeft 1x per maand workshops voor gevorderde leerlingen waarbij ze naar een gevorderde houding toewerkt. Zie hieronder bij de Iyengar Yoga workshops welke dit zijn.

Voor meer informatie en aanmelding klik hier.

Iyengar Yoga workshops 2026

Hieronder vind je het Iyengar Yoga workshop overzicht van het jaar 2026. Ben je geïnteresseerd in het volgen van één van de workshops? Klik dan
hier om je aan te melden. Voor meer informatie over de betreffende workshop kan je de workshop zoeken in de agenda gaan op de homepagina en erop klikken.